西安通备拳武术运动最经典的运动招式分解

西安武术培训馆

就像大部分参加全运会的运动员那样，经过四年的奋斗，无论成绩如何，全运会结束后都可以好好休息一下了。当然，像李康这样连续两届全运会都拿到金牌的，在这段休息的时间就不会有什么遗憾。四年的紧张生活收获成果，突然放松下来的李康说，这几天其实十分疲惫，“就想陪着老人聊聊天，吃我妈包的水饺。”

　　12岁的那一年，李康看到了一场质量较高的武术表演，从小活泼好动的他顿时发现了自己的奋斗目标——学武术，当武林高手。那时候他硬是缠着父母把他送到当地的武术学校习练武术。很快，他表现出了在这个中国传统项目上的天分，经山东队总教练曹茂恩的引荐，他成了山东武术队的一员。回忆起李康当初的习武之路，曹茂恩笑了，“那时候他在莱西齐鲁武校训练，我正好是那里的技术总监，我一看这小孩又黑又瘦的，倒是很机灵，而且训练比别的孩子刻苦，就觉得是个苗子。”他说，从小就不爱说话的李康还真有一点“侠客”风范，“直到现在也是，一般很少说话，都是独来独往。”

　  1，通备拳弹腿：通备十路弹腿

　　2，通备拳：大架子拳、十二大趟子”、溜脚势、炮锤等。
　　3，通备劈挂拳：抹面拳、青龙拳、飞虎拳、太淑拳。
　　4，通备八极拳：八极架、八极小架、八振拳等。
　　5，通备翻子拳：站桩翻、脆八翻、健中翻、掳手翻
　　6，单式：单劈手，反劈手，铁扫帚，开门炮，大、小跨步，倒发乌雷，搅地龙，鹞子穿林，前劈加横，抄手起脚，反点腿，激步勾子，蹶子脚等。
　　7，通备拳器械：有奇枪（又称梅花枪）、六合大枪、疯魔棍、七十三剑（亦称通备大剑）、梯袍剑（亦称通备小剑）、劈挂单刀、劈挂双刀、苗刀、凤头阁（护手钩带刺）、拦门撅、三节棍、九节鞭、戟等。

西安武术培训班——武艺会馆是由通备拳第六代掌门人马贤达之子-马越在中国创办成立,为全世界的武术爱好者提供武术教学和指导服务的机构.马越2011年5月在西安由父亲马贤达（中国武术前三位武术专家之一，国家十大武术名教授，国家武术最高段位-九段）正式授予《马氏通备武艺》马贤达第六代掌门人

，回族，中国著名的武术运动家，1932年出生在河北沧州一个武术世家。他的祖上同京师大侠“大刀王五”、关东大侠马芬爷、双刀名手李凤岗或有亲属关系，或有师承关系。他的父亲马凤图、叔父马英图则是沧州通备劈卦拳的名家。马明达、马颖达、马贤达、马令达都是著名武术家，弟兄四人在开武术界被推誉为“马氏四杰”。