武汉美容培训提醒别忘了给皮肤放假

       的老师提出，连续几天不正常的生活作息，容易让爱美的你有一夕变老的感觉，主要的肌肤杀手有：

　　1、彻夜狂欢，饮食过量、浓妆，睡眠不足，空气不流通，到了第二天就会有粉刺、眼袋、黑眼圈等，这些症状要好几天才能消除。

　　2、熬夜，体力透支，忽略保养程序而使得皮肤松弛。

　　3、过度烟酒、咖啡、茶破坏体内维生素C，使肌肤变得暗淡、失去光泽。

　　4、聚会期间高脂肪、高热量、少输过饮食。由于食物呈酸性，容易使皮肤因为新陈代谢失调而导致老化现象的产生。

　　的建议

　　1、午夜12点以前一定回家，让疲惫肌肤得到充分休息，维持正常的新陈代谢。

　　2、狂欢场所是密闭空间，肌肤容易流失水分，且空气质量不佳，应该实现涂抹隔离霜，打好粉底，也可避免不良物质侵蚀肌肤。

　　3、让生活饮食作息正常。夜晚一定要记得卸妆，清洁脸部，并涂上保养品之后才能入睡。另外，为了避免肌肤干燥，可以多加强保湿功能，或是每天做5分钟保养面膜，也能消除肌肤疲劳，恢复弹性和光滑。

　　4、万一出现粉刺，要及时采取补救措施。再起床之后用按摩霜按摩脸部，清洁肌肤，并涂上保湿霜。

5、如果出现眼袋、黑眼圈，可以用眼霜来改善。指尖蘸适量的眼霜，稍加揉散、温热，再轻按眼部，如此可使眼霜均匀，并配合睡眠和果蔬才能产生效果。