西安武术培训防身健体习武者的最高境界

西安武术培训馆

8日下午，东门金沙角观瀑平台搭起水上擂台，“欢乐城中”广西首届水上武术散打擂台对抗赛在这里举行。来自广西体工队、广西区体校，南宁市、桂林市、北海市、柳州市等代表队的40多名武术散打运动员，将在为期两天的比赛中角逐56公斤、60公斤、65公斤、70公斤、70公斤以上等5个级别的冠军。
    市政协副主席罗铭宣布比赛开始。
    作为2013中国柳州国际水上狂欢节的重要活动之一，比赛为了增强水上武术搏击的对抗性和观赏性，擂台周围不使用普通擂台的护绳，把对手打落水中可获得额外加分。来自广西青年队的廖许雄和来自广西区体校的覃家辉率先登场，上演56公斤级别的肉搏对抗，拳打、飞踢、抱摔……无论在地面上多帅的武术动作，都在被对手打落水中那一刻“崩解”，引得现场市民笑声、欢呼阵阵。
    今日下午3时起，精彩比赛还将继续，欢迎市民前去观战。
1.劲鹰爪翻子拳坐如山岳

力雄遒，气势磅礴。讲究力生涌泉，劲由脊发，要求打击的没招都要有深厚的功力一拳一脚都是手眼身法步、精神气力功合成一体，以全身的整劲，通过放松肢体，集中达于所发的手足。劲力讲究疾弹冷脆，分量要沉重稳狠，同时要伴有令人望而生畏的气概。
2.形如风雷，坐如山岳。坐如山岳难撼，形如疾风迅雷。套路中体现为上势采取虎踞静待的腋勒势，以示森严壁垒，审敌度势。
3.直出直入，拳不离中。
基本功法有内功、外功和功架。
基本功重要的有车轮功、铁臂功、站桩八翻和行桩八势

西安武术培训班——武艺会馆是由通备拳第六代掌门人马贤达之子-马越在中国创办成立,为全世界的武术爱好者提供武术教学和指导服务的机构.马越2011年5月在西安由父亲马贤达（中国武术前三位武术专家之一，国家十大武术名教授，国家武术最高段位-九段）正式授予《马氏通备武艺》马贤达第六代掌门人

，回族，中国著名的武术运动家，1932年出生在河北沧州一个武术世家。他的祖上同京师大侠“大刀王五”、关东大侠马芬爷、双刀名手李凤岗或有亲属关系，或有师承关系。他的父亲马凤图、叔父马英图则是沧州通备劈卦拳的名家。马明达、马颖达、马贤达、马令达都是著名武术家，弟兄四人在开武术界被推誉为“马氏四杰”。