汉阳最好的少儿芭蕾舞培训形体芭蕾的手位
芭蕾的根本标准是：轻、高、快、稳。轻即身形轻盈，高即挺立向上，快即舞姿熟练，稳即老到稳健。别的，挺立向上是贯穿芭蕾艺人一切动作的根本身形，艺人水平的凹凸，往往并不反映在旋转的多寡、跳动的凹凸，而在轻盈、安稳、标准、纯洁之余，举手投足都遵从“开、绷、直、圆”的要素，动作之间没有任何剩余的“琐细”。
1.芭蕾的手位
学习手的方位之前有必要学好手的形状：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形状只是在初学时才需求这样做。由于那时学生还不能有认识地分配，控制自己的动作，因此手指简单严重。今后，手的形状变得对比天然，大拇指不用碰中指，而是朝向手心既可。中国至今延用的是下面介绍的七个手位：
一位手
手天然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的间隔。
二位手
手坚持椭圆型，抬到横隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的方位）但在动作过程中，要注意坚持胳膊肘和手指这两个支撑点的安稳。
三位手
在二位的根底持续上抬，放在脑门的前上方，不要过火的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
四位手
左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。
五位手
左手不动，右手坚持弯度成椭圆形。从手指尖开端渐渐向旁翻开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要坚持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过火向后翻开，起到一个连续双肩线条的效果。
六位手
右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，构成舞姿。
七位手
右手不动，左手翻开到周围，双手相同地放在身体的两头。 完毕
双手从七位（手心朝前）齐截个小半圈，手心朝下，向两头伸长后，胳膊肘先曲折下垂，逐步收回到一位。完毕。
以上文章由汉阳最好的少儿芭蕾舞培训整理发布。***，转发请注明出处。