谈巧喝水轻松解决身体各种问题!在这个换季的季节，人们很容易就会患上各种疾病，是身体健康面临威胁，大家都知道，喝水是补充身体水分，促进新陈代谢的重要环节。今天济南健康养生会所专家就为大家谈谈怎样巧喝水轻松解决身体各种问题!
济南健康养生会所专家表示，喝水除了起到补水排毒的作用外，还可以“治病”呢!清晨一杯凉开水可以治疗痘痘、发烧时多喝水可以排泄细菌病毒...
1、清晨一杯凉白开水
体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。人体经过了一宿的代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。
2、恶心用盐水催吐
有时恶心是对吃了不良食物的保护性反应，吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到难以吐出，可喝上几大口淡盐水，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到消毒作用。淡盐水还可治疗严重呕吐后的脱水，缓解患者虚弱的状态。
3、慢性胃病喝粥养护
有胃病或感到胃不舒服的人，可采取喝粥的“水养护”措施。熬粥最好用小火慢炖，直到熬成糊状，趁热喝下，这样下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
4、发烧要比平时多喝水
发烧时，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现。多喝水，不仅促使出汗和排尿，且利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
以上就是专家对“巧喝水轻松解决身体各种问题”做的相关介绍，希望对您有所帮助。此外，济南健康养生会所推崇健康养生，根据个人的痛点，具体分析是颗粒状、块状还是条状的粘连，然后对症出方，集疏通、调养和排出为一体，从根本上解决寒气和於堵的问题，标本兼治不再反复。
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