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如何给小孩选择强化营养的食品

 现在的小孩子就是爸爸妈妈的宝贝，爸爸妈妈的骄傲，爷爷奶奶手心的宝，这样他们会想尽一切的办法来给孩子加强营养，让孩子更健康，在这期间也会有很多的问题出现，这就是小儿营养强化的问题。

    西安月嫂人员介绍维生素是在食品强化中必不可少的要素，这主要是因为这奶类食品缺少维生素，喝牛奶的孩子缺乏维生素A、维生素D、维生素C，即使是为母乳的小孩也会缺乏维生素D，如果在5个月左右的小孩不添加辅食，这样就会造成维生素的缺乏。
     小孩对微量元素的需求量很少，而且在我们的食品中含有大多数的人体所需要的微量元素，正常情况下是不会出现缺乏现象的，根据相关数据的调查，我国儿童中某一些微量元素比如铁和锌比较缺乏，也要补充强化。   
   那么在补充营养加强的问题上，家长就要注意以下几个方面的问题了：
    1、要选择合理的量来给孩子补充，并不是说给孩子补充的越多越好，也要保持营养平衡，而且尽量补充孩子缺少的元素。
    2、选择食品的时候要仔细看清包装上营养素的含量，如果是强化同一种元素，那就最好选择同一种食品，不要各种食品一起吃。
    3、就要了解维生素和微量元素的所需量了，根据中国居民的营养素参考摄入来确定各种元素的强化量。
    4、就是要避免盲目的去选择营养强化食品，这是要有针对性的，不能说补就补，说强化就强化，这种做法是错误的。
    5、如果需要多种元素都进行强化，也不能急于快而一下子全部计划给孩子来强化，要根据医师的指导以及计划慢慢的来强化。
    所以爱孩子也要爱的健康爱的科学，否则盲目的强化不仅起不到作用，还会带来负面影响，这样就得不偿失了，所以家长在这方面一定要慎重。