武汉最专业的年会节目表演脚只能送﹐不能推

以左横为例，开始时身体重心在右脚，首先将重心和婉的放低，一起左脚内侧着地做好出脚预备，接着用右脚将身体全体的由轻到重向左侧推送（即晃动身体）……，……前后移动也是相同。以华尔兹的右转步而言，首先用左脚将身体全体的先轻后重向前推送，一起用臀部股动身体向下沉，右脚由脚掌到脚跟悄悄的沿地板向前滑行，到位时在左脚脚尖的推送下将身体重心平稳的转移到右脚，…… 永昌教师的回复:华儿兹右转步123﹐榜首拍“蓬”﹐整个身体分量刚好落到右脚跟﹐但全掌没有落下﹐身体的前沖力会使脚掌很快落下﹐這一会儿膝部放松与脚掌一起落下﹐即是咱们说的 &。第二拍全脚掌抵达﹐&的時候﹐膝部也要微微放松﹐因吸气﹐身体股动脚上升﹐完成了第三步﹐(若是﹐膝部不通过放松﹐直接伸直﹐时仅仅由脚步股动身体上升﹐这只符合考试需求﹐未到达最高需求 )。观看世界冠军教育的旋转步下 接左转456﹐则更简单感受到&的效果﹐ 榜首拍“达”﹐仅仅右足脚掌刚好落下,只需在时刻的最末&的时分脚跟才落下。 
    看了你的9/4/02帖﹐从文字中感受你的思想沒有脱离初学时用脚“推送”的概念﹐所以技能较难打破﹐我也是深受其害者。左右移动﹐腰胯微微放松﹐但要脊柱先行﹐私自牵引﹐脚只能送﹐不能推﹐即便细微推进也是犯错﹐自动与被迫不能交换﹐否时 ﹐“差之毫厘﹐谬之千里”。即便变成舞蹈家﹐也会常感放松缺乏﹐特別是腰胯有些﹐只需有一分钟﹐不论在任何地方﹐也得测验把肌肉放松﹐放松才得已养气﹐放松肌肉才有弹性﹐不然无法使身体晃动。 

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