武汉科技增发专家告诉你秋季为什么容易脱发及预防_工程塑料_橡塑

秋风扫落叶，也是头发快速脱发的季节。每到秋季我们就会发现，每次洗发掉发很厉害，这是什么原因呢？瑞丽增发专家告诉大家，由于夏季酷暑外蒸，人体的气血趋于体，而内部毛孔开疏器官和神经系统为了调节体内的平衡状态，显得特别活跃。进入秋季后，随着气温的日趋凉爽，忙碌了一个夏季的器官及神经系统开始收敛，血液循环也没有夏季那么旺盛，皮脂腺、汗腺的功能都开始减弱。同时，在炎热的气候条件下，人们无论是营养还是睡眠都显得不够到位，因此，经过了酷暑炎夏考验的许多头发，由于：后勤“工作跟不上，纷纷脱离头皮而去。

那么秋季如何预防脱发护理头发呢？

预防脱发美发护理三要素：

    1.发型大计划
    相信你以往改变发型的时间总是很随性的，那么从今年开始，给你的造型工程定个大方案吧！我们给出的建议是--1～2月、5～6月和9～10月是给头发动干戈的最好时机，因为这样的间隔能够令你的发型在最快的时间迎合潮流。
    2.将星期天改造成秀发营养日
    为了你的秀发，星期天就别睡懒觉了。早上起来以后，洗过头涂上焗油膏，再用热毛巾把头发包好，不用很长时间，半个小时就够了，然后用清水洗净头发，担保在未来的一周里，你的头发都能有很好的状态示人。
    3.合理膳食
    发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
    要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
    调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
    头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。
    维生素B可以促进头皮的新陈代谢，维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。
    维生素E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
    矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

如果脱发真的到了无可救药的地步，在发展进步的今天，瑞丽科技增发发挥了很大的作用，让脱发的你，恢复脱发前的效果，让你年轻5-10岁。增添风采找回自信！

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