河南少林武术学校：台上一分钟，台下十年功少林武术也一样
少林功夫术的要旨是禅武合一。少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。在佛门眼中，参禅是正道，拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。同时也可收到健身自卫、护寺护法的效果。
少林功夫名扬天下，很多人都想到学习功夫，但又担心练武辛苦，怕吃不了这份苦而犹豫不绝。对此，河南嵩山少林武术学校的学员刘喜深有体会，他认真地告诉我们，学习武术，其实和学习其他技艺一样，都需要勤学苦练，方能学有所成。
刘喜今年14岁，已经是一个有着7年武龄的“老”学员了，现在多次代表武校随团访问演出，精湛的功夫获得了国内外不少观众的喜爱。回想起练功的时光，刘喜深有感触地说，练武是件既苦又甜的事儿。苦，是练功的时候辛苦，每天都要坚持练基本功，风雨不改，雷打不动，有时还可能受伤，但同时也磨练了他的意志力，和坚韧不拔的精神。甜，是表演功夫，强身自卫时的成就感，刘喜说，练武给自己带来很多收获，其实世界上不管做任何事都一样，有辛苦付出，才有丰厚的回报。
刘喜说，练武是件挺苦的事儿，刚开始没有经验，又爱逞强，一不小心就受了伤，当时崴了脚，休养了半个月，他给远在家乡的父亲打了电话，说自己很痛苦。父亲说练功时受伤是很正常的，你一定要像个男人!这句话让他想了很久，后来他突然就变得坚强了，主要原因是理解了父亲所说的涵义。
在刘喜受伤期间，一起练功的学员们轮流给他打饭，陪他，这让他非常难忘，在这种胜似骨肉的情感中，他慢慢领悟到苦中有乐的生活真谛，对少林功夫中包涵的为人处世的道理也明白了不少。他说，河南嵩山就像个家一样温暖，温馨关爱与强化训练相结合关注每一个孩子独特的心理特质，让每一个孩子找到自己的目标不再迷茫， 不再困惑，不再堕落，树立正确的人生价值目标，做到自理，自立，自信，自强。