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对竞赛中能够呈现的疑问估量不足；竞赛时一旦遭受波折就心浮气躁，不能发扬实在的技战术水平，然后形成竞赛的失利。
一、常见心思障碍调控办法
（一）过度严重
发生过度严重的缘由，通常有三种：1、惧怕对手，2、想赢怕输，3、竞赛经历少。
打败办法 惧怕对手的打败办法是仔细地剖析对手和自个，力图找到打败对手的路径，建立竞赛的自决心，激起斗志，坚持平衡的心态，铺开捆绑，打出自个的水平。想赢怕输的打败办法是进步自决心，安稳心情，多思考竞赛中怎么发扬技战术，不要思考竞赛结果。此刻教练员要及的地给运动员调整，不要过火着重竞赛的重要性。总归，安稳运动员的竞赛心情，及时进行自我调整，建立决心，激起斗志，放下包袱，必定能够打败严重的心情，获得竞赛的成功。
（二）盲目自傲
盲目自傲即是俗语说的“轻敌”。具体表如今对竞赛不行注重，对竞赛中能够呈现的疑问估量不足；竞赛时一旦遭受波折就心浮气躁，不能发扬实在的技战术水平，然后形成竞赛的失利，打败办法 做好运动员的赛前教学，充沛估量竞赛中能够遇到的艰难和波折，做好心思准备，调整好最佳的心思状况，做到遇强不惧、遇弱不懈，胜不骄、败不馁。
（三）注意力涣散
注意力涣散即俗语所说的“分神”。具体表如今运动员在竞赛中反响迟钝，赛期想入非非，注意力涣散等。
打败办法 在乎时练习中要养成聚精会神、仔仔细细的习气，竞赛时仔细研讨对手，拟定相应的战术。别的还能够进行一些对于的练习进步运动员的抗干扰才能（如上文说到的模拟练习）。
（四）过度振奋
过度振奋是指运动员不能将自个的振奋水平调整在适合的时刻，呈现过早的振奋和振奋过头。过早或过度的振奋会耗费很多的能量，形成竞赛时思想反响才能降低、动作变形等。
打败办法 经过各种心思练习办法进步自控才能和自我调节才能。别的适当的准备活动和合理的时刻组织也是打败振奋过度的一种办法。
（五）消 极
低沉首要表现为运动员赛前萎靡不振、毅力低沉、心情低落、膂力降低、缺少竞赛决心乃至无意参与竞赛等。
打败办法 规矩竞赛情绪，鼓舞自个，增强决心，剖析自个的有利条件，找到抵挡对手的计划。别的，竞赛前的练习组织要科学合理，防止过度疲惫。