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武汉拉丁舞培训拉丁舞快速旋转技巧及方法

发布于：2013年11月12日 来源：www.fuhai360.com
[摘要]武汉市“名欣文体培训中心”是经国家相关管理部门批准成立的合法机构，总部地址位于交通便利、闹中取静的原“大桥俱乐部”二楼，毗邻汉阳钟家村商圈,分部地址位于汉阳麒麟路。

武汉拉丁舞培训拉丁舞快速旋转技巧及方法

拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和迸发力，因而，很多选手都用并脚转来完成旋转，就是由于并脚转在速度和迸发力上比平转胜一筹，所以请求也是很高的。详细做法是： 

     1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。 
     2、眼睛盯住前方的一个目的，留住头让身体先转，头部在身体根本上全部转完后霎时转头部。 
     3、两腿要直立不能弯曲，而且是向上经过身体往上拉伸的。 
     4、椎骨一定要与空中垂直，绝不能弯曲。 
     5、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。 

     6、旋转360度后，立即把脚翻开，重心坚持在两脚之间。 

    一开端先练一圈，纯熟以后再二圈、三圈、四圈的练习，置信会胜利的。

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