武汉最权威的成人摩登舞学校节拍器式摆荡VS.钟摆式摆荡及正确的侧行位置
若查英英字典，会发现摆荡的批注是：”move backwards and forwards or round and round from a fixed point”，意即，在一固定的支点之下，前、后或盘绕的挪动。因而不管是swing、sway、shape或是rotation等，都是摆荡的一种，简而言之，swing是前后的摆荡，sway是侧面左、右的摆荡，shape是斜角前、后、左、右的摆荡。在国标舞的十项舞中，都有摆荡的动作，包括拉丁及探戈舞，只是方式不同。
在最近，由现任世界摩登舞冠军Arunas Bizokas and Katusha Demidova所示范的教学光盘片，及前几年，亚伦及唐娜辛格勒(Alan and Donna Shingler) 之教学光盘片，在华尔滋舞的局部，对钟摆式的摆荡(pendulum action of swing)，都有作阐明，舞世界月刊均有转载，笔者不在此反复。
至于节拍器式的摆荡(metronome action of swing)，在Geoffrey Hearn 的技术书中的定义为：与钟摆式的摆荡相反，它运用头部的重量(head weight)，制造出身体的倾斜，以改动身体的shape，到相反的方向，例如：在Tumble Turn的舞步中，男士的身领会从Feather Finish 第二步的sway到右边，变成到第四步时，身体的倾斜，由右边变成到左边，然后作Open Toe Pivot。
以摩登舞的华尔滋为例，一开端先由上半身(upper body)节拍器式的摆荡，使身体挪动经过地板，一但挪动开端，整个身体放松，并向下做钟摆式的摆荡，当钟摆式的摆荡要完毕时，又再开端上半身(upper body)节拍器式的摆荡，钟摆式的摆荡，能够带你经过好几个节拍，好几个小节，以及好几个舞步，如此可制造显现出，在地板上gliding or floating的效果(illusion)。
在拉丁舞中，并没有钟摆式的摆荡，当一个节拍器式的摆荡完毕时，就必需重新开端，若要不断坚持向前的挪动，身体就要维持住节拍器式的摆荡的觉得，就象是意大利比萨斜塔一样，但若从镜子中看过去，身体还是像平常一样，是直的，身体维持住节拍器式的摆荡，也会使你的腿自然的伸直膝盖，在你的身体下摆荡，在拉丁舞中，身体维持住节拍器式摆荡的动作，它会使腿产生反射作用，去接著你的体重，因而，腿的动作(the leg action)看起来会比拟快，由于，腿是因反射作用而动作的，运用反射作用，而不是刻意的运用肌肉的控制，舞起来才会变的更轻松而不费力气，并且会有更佳的均衡，不过拉丁舞有一项舞是摆荡舞，那就是捷舞(Jive)，而摩登舞有一项像拉丁舞，就是探戈舞，由于探戈的每一个挪动，都只要节拍器式的摆荡，而从不做钟摆式的摆荡。
因而，摩登舞就象是在玩荡秋千，向前放松的发起，以得到最大的摆荡，当到达最高点后，应用节拍器式摆荡动作，来再发起钟摆式的摆荡，而拉丁舞却像到大润发推著购物车，假设你让你的身体，向下摆荡，那你的膝至踝之间的前部(shins)会撞的黑青！
正确的侧行位置
(一)在Geoffrey Hearn 的技术书中，对侧行位置(Promenade Position)的定义(technical definition)为：侧行位置是，由男士改动他和舞伴接触的范围(area)所形成，它由原来男士右侧臀部到胸腔(rib cage)的中心垂直线，改动到男士右侧臀部到胸腔侧面的垂直线，而女士和男士的接触范围没有改动，但是她必需要认识到，因男士改动接触范围，形成臀部shape到侧面，所产生的压力(pressure)，双方的挪动，同样要向前的方向，例如：一同沿方向线(LOD)行进。
(二)另一本可能将要出版的技术书中，对侧行位置的阐明如下：侧行位置要留意三条线，1.从本人的中心(center)，到舞伴的中心(partner’s center)之间的直线，称为舞伴线。2.相关于此直线，向右转不断角(90度角)的线，为方向线(direction line)或称之为侧行线。3.从中心连到舞伴的手肘的第三条线，则为实践的舞踏线，也就是脚踏进来的方向。
有了相对正确的侧行位置后，要留意到，当男士在指导一切的侧行步时，不能够转分开女士，而是要将上身线条(topline)转向女士，并走在女士前面，如此，可使女士转向侧行方向，并会跟随在男士臀部的后面，比拟难的中央是，男士的第一步，一定要走在女士的前面，但是在第二步时，则反而必需要等候女士的指导，不可操之过急。
(三)另外，要进入侧行位置，有右转进入、左转进入及同时进入等三种状况：1.假设男士是在右的方向，则他必需要将女士转到正确的位置。2.假设男士不是在右的方向，则他必需将他本人转入到正确的位置。3.在某些状况，则是要转本人及女士，各转一半，以完成到侧行位置(限于篇幅，有关细节，以后另文讨论)。
注：上期月刊，国标舞技术Q&A在 ” (三) Energy 跟 Power 两门派的跳法有何不同？” 的问题中，其中Hazel Newberry是Power 门派，另一位Augusto Schiavo则属Energy门派。
另Augusto Schiavo和他的前舞伴Catarina Arzentin，则两人均为Energy dancers，读者若上youtube查找她/他们的影片，可发现Catarina较少用她的脚和腿，而是用她的中心来作挪动。
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