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武汉最好的拉丁舞教师培训学校在瑜伽里感受一份舒适宁静

发布于：2014年01月30日 来源：www.fuhai360.com
[摘要]武汉最好的拉丁舞教师培训学校武汉市“名欣文体培训中心”是经国家相关管理部门批准成立的合法机构，总部地址位于交通便利、闹中取静的原“大桥俱乐部”二楼，毗邻汉阳钟家村商圈,分部地址位于汉阳麒麟路。

武汉最好的拉丁舞教师培训学校在瑜伽里感受一份舒适宁静

轻柔的音乐似有若无，身体像一片羽毛，在湛蓝的天空中轻盈舞动--忘掉了一切..... 中午或晚上准时来到健身馆，铺开瑜伽垫，轻柔音在身边环绕。每天一个小时。 有人说瑜伽是年轻人的运动，其真实健身馆里也有很多我这个 ...

轻柔的音乐似有若无，身体像一片羽毛，在湛蓝的天空中轻盈舞动--忘掉了一切.....
    中午或晚上准时来到健身馆，铺开瑜伽垫，轻柔音在身边环绕。每天一个小时。
   有人说瑜伽是年轻人的运动，其真实健身馆里也有很多我这个年龄的女士。对中老年的瑜伽者，教练也会依据年龄恰当调整姿态的力度，但是我喜欢瑜伽的那种痛，在一切极致的动作过后，带给我的则是舒缓和轻松。那种觉得好像饥饿后喝到甘露。在练习过程中时而停息宁坐，时而深深呼吸，本人好像在一个世外桃源，让本人的 身心得到放松，纵情感受从心底里带来的宁静和平和。
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