[摘要]不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，如何从日常生活的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己生命体验更好?
中医也在与时俱进，尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。本书作者傅杰英教授从起居、饮食、中药、经络等各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。特别是在竞争与压力并重的今天，人们越来越渴望健康...
健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。特别是在竞争与压力并重的今天，人们越来越渴望健康，盼望长寿。但是怎样才能健康？又如何能达到天年？百集电视纪录片《中华养生宝典》将为您细述养生之道。本片将在全国众多电视台播出，并制成光碟出版发行。我们完全有理由相信，随着人们物质生活水平和精神文化生活的日益丰富，健康和长寿将日益成为举世关注的重要问题。那么，水飞蓟中国养生文化这棵充满东方神秘色彩