宝宝牙齿如何护理？

什么时候可以刷牙和清洁牙齿？

原则上说宝宝有牙后，就要开始刷牙。 最初，因为仅有前面几颗牙，萌出又不全。用牙刷不方便，最好用纱布蘸盐水，沿牙面擦洗。

 

　当宝宝有16-20颗牙时，可以逐渐训练用牙刷。 可以先不用牙膏。当宝宝适应了刷牙的习惯时，先用可吞咽牙膏，训练宝宝吐出牙膏。宝宝基本上能吐出大部分牙膏时，可以换用防龋牙膏，来更好预防龋齿的发生。

家长们可能已经知道，最易附着食物残渣和软垢的是在牙龈（覆盖着牙根部和包裹牙槽骨部分的粘膜组织）与牙表面接触的边界处，我们称之为牙龈缘。刷这个部位时要顺牙龈缘左右颤动才行。刷牙齿外侧 (唇颊面)和内侧（上腭和舌侧）时，将牙刷头置于牙面上，使牙刷与牙齿呈45度角，刷毛头指向牙龈，轻轻颤动后，转动牙刷头，上牙列从上往下刷，下牙列从下往上刷，每次仅刷2-3个牙的范围，各部位重复10次左右。刷牙内面（上前牙腭面和下前牙舌面）时，可将牙刷头竖起来顺牙缝刷。最后将牙刷置于牙齿的咀嚼面上，以水平方向来回刷。刷这个面时可稍加些力，以便尽可能清除窝沟里的软垢和食物残渣。每次刷牙应不少于3分钟，并且保证每个牙面都刷到。

刷牙水温度不宜过高，60度左右，过热牙刷的塑料有害物质会析出。（）