得了便秘与腹泻怎么办,就来迟大夫门诊治疗吧

    得了便秘与腹泻怎么办,就来迟大夫门诊治疗吧，该医院在沧州光荣路一城风景，交通便利，设施齐全。

    便秘与腹泻是消化道功能紊乱常见的两种病症。在排除机械性阻梗，肠结核和肠癌等气质病变后即可诊断。临床上治疗都是比较困难的，往往服了许多药效果也不明显。采取体疗手段 — 转腹功，对于一部分病例取得了良好的疗效，不妨试试看，方法如下：

①两足开立同肩宽，俩膝微屈，两手叉腰。

②膝以下部位和腰以上躯体尽量保持不动，腹部和臀部（包括髋关节）做顺时针方向和逆时针方向反复转动。

    锻炼的强度根据各人体质而定，一般来说每日锻炼1~3次，每次转动各30次，逐步增加到200次。多数人15天内见效，但如果坚持一个月无效，可改为其他方法治疗。转腹功为什么可以治疗呢？做转腹功后肠蠕动加快，食物残渣在肠道内通过加快，大便就比较顺利。另外转腹功能使腹肌力增强，使腹压增加，粪便就易排出，转腹功对腹腔脏器是一种很好的自我按摩，加上髋关节的活动，可明显的改善腹腔血液循环，使消化腺分泌增加。有利于加强肠道的消化吸收功能，使腹泻的症状改善或消失。