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女~性康健资深专家提议，多喝点一种植物的花香片、茺蔚茶 等。一种植物的花花确实具备行气解郁、和血、止痛、舒缓 情绪的成效，对Female女~性十分相宜，但身体虚弱较重的 Female女~性仍然应慎用、少喝，以防加重身体虚弱症状； 茺蔚有活血祛淤，清热除毒之成效，对经血不调、经闭、腹 痛的Female女~性较为适合使用，而阴虚血少者就应忌服， 由于茺蔚的活血效用会导致血虚而伤阴。
还有众多女性LIKE（喜欢）信手泡几片宁檬制成宁檬水 ，以资补给维他命C，让肌肤变得更白净。宁檬水富含维他命 C，具备抗菌、增长抵抗力力的效用，但因为偏酸，不可以空 腹喝。喝多了还会毁损胃黏膜，对白牙也非常不好。 女性都 期望不戴美瞳也能领有一双亮堂好看的眼球，而决松明就有 明目成效。这个之外，它还有调节抵抗力、抑菌、抗癌、降 血压、调节血脂及通便等效用，看起来是十分理想的饮品， 但憎恶爱好虚寒、脾虚泄泻及低血压的人海就不舒服合使用 。
总而言之，只有科学挑选花草茶，能力达到催进健康、 保养的目标。 配好的花草茶有可能药性相克 市面儿上如今 有众多由商家配搭好的组合型花草茶，消费者假如购买，最 好去一点国药铺，这处买卖的组合型花草茶普通是由国医大 夫配好的，对哪一些药物在药性相片比本人好看克会把握得 比较好，而一点超级市场或网上卖出的组合型花草茶购买要 谨慎认真，最好能请懂国医的人帮助参照。
花草茶的配搭可从性、味、成效之间的相生相克来施行 挑选，从性味上讲，作为食用的花草大部分是性温、性寒和 性平定统一类的，性温的食用花草主要涵盖腊梅、茉莉茶、 一种植物的花花、月月红花、藏红花等；性寒的食用花草主 要有夏枯草、忍冬、菊花、槐花等；性平的花草主要有马樱 花、玉茭须、芙蓉花、熏衣草等。在配搭时，那一些药性温 的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从成效上讲，如把 较提神儿的花草茶和熏衣草一块儿泡来喝，成效便会减弱； 又如决松明有一定的通便效用，假如和莲子心一块儿配搭， 因为莲子心的收涩效用，便会减弱决松明的通便效果。
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