首先我是严重患者，要想做到身上感觉不到臭必须做到以下两点，做不到只当我这些没有写。第一，必须多吃清淡，蔬菜，少吃肉类，刺激性比较强的(饭里带蒜的，辣的都，桔子都算刺激性食品)，我曾经做过试验(一个月吃素，而且是很少的油炒的菜)效果很明显的好转。第二，坚持每天洗澡，无论春夏秋冬，(的确，很多城市的朋友做不到这一点，我是来上海以后条件好转才做到的)。夏天的衣服是每天都换，冬天是的内衣是两天一换。来上海以后还是用的硫磺皂，后来在咱们贴吧里看到一些保养的治疗法，什么苏打粉啊，西红柿啊。牙膏啊。我就选了一种，牙膏，为什么选这个是有原因的，一时苏打粉我感觉没有办法做，二是西红柿肯定会把衣服染色的(因为上学的时间没有条件洗澡，把T恤腋窝的位置都弄黄了，而且洗不掉)。三是很多牙膏本来就是清新口气的。具体的牌子我不制定，基本上什么牌子都用过，感觉白色的比晶体的效果要好些，我不是抹上不洗，而是身上先冲凉，然后抹牙膏，然后全身打沐浴液，沐浴液不接触腋窝的位置，然后冲干净全身就可以，包括腋窝位置。效果还算不错，不过就是每天要坚持，两天不洗就难受了，再说现在洗澡成习惯了。不洗澡就不舒服。
感受
说实话，我是比较痛恨这个毛病的，但是没有办法，曾经也自暴自弃过，但是日子还要过，不是么。现在一个单身，当然也不缺夜生活的朋友，挺好。我目前为止没有任何一个牌子的外用治疗药品，因为我的感觉就像前面有个叫老卧的游医说过，这个病外用是不可能好的。当然这些药肯定有对感觉的人，绝对不是百分百好，所以用不用自由。其次，没有动过任何手术，一是很多地方做的手术和方法有说好的也有说不好的，很难断定，二是害怕真的以后正确的方法出来，但是前提是没有动过任何手术，到时间动过就麻烦了，当然有动手术好的，我朋友在南昌，是由严重变轻微。再不用任何重要偏方，理由：害怕中毒。
说了一大堆了，说说我这个严重的狐臭患者怎么做到现在还是比较欣慰的。
一，心情不能沉重
二，饮食注意
三，天天洗澡
四，配合任何一种清洁方法(我用的牙膏)朋友也可以用苏打粉(未试用)，西红柿(未试用)，风油精(未试用)，上海硫磺皂(长期使用过)和xx，xx之类的外用药品。这个环节最好不要不停的问朋友，最好自己试验一段时间，找到自己合适的一款就可以。
五，勤换衣服
最后，我想朋友也不要由太大的压力，我今天写这个文章是想安慰天下朋友，咱们比起什么残废和非洲儿童咱们幸运多了，未来肯定由合适的治疗方法，就是没有人家说到四十多岁随着什么内分泌之类的也会慢慢减轻消失，主要是自身的卫生条件做好就可以了。难道不是么?
其实改善狐臭就这么简单。