武汉英知颜专家讲解为什么额头长痘痘？

武汉英知颜专家讲解为什么额头长痘痘？

      　额头上长了很多痘痘怎么办？英知颜专家指出，很多患者在长了痘痘后开始纠结，因为它严重影响了患者的容貌，会让很多患者比较困惑，因为很多人找了好多的治疗方法，但是都不管用。

    1、饮食不当：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的 食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

  　2、荷尔蒙失调：请去看中医调理好自己的问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

    3、水分不足：在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作，保持毛细孔顺畅。

  　4、情绪与压力变化、睡眠质量不好：如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜，出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

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