黄瓜玫瑰饮
原料： 西红柿350克，黄瓜350克，鲜玫瑰花50克，柠檬汁、蜂蜜各适量。
制法： 1、将西瓜去皮、去籽;黄瓜去蒂去籽;玫瑰花洗净。
2、将西红柿、黄瓜、玫瑰花捣烂后，加入凉开水适量，调匀，过滤，取汁，与柠檬汁、蜂蜜混合一起，拌匀即成。
特点： 清凉爽口，甜味浓郁。
功效：
西红柿又名番茄，其味道鲜美，营养丰富，是菜中佳味，果中美品。它含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质，这些都是人体所必需的营养物质。其中维生素C含量较高，西红柿每百克含量，相当于1250克苹果、1500克香蕉、2000克梨，对人体很有益，因维生素C及一些抗癌因子，对胃癌等细胞有抑制作用。西红柿中含番茄碱，它可抑制某些对人体致病力和真菌，且可降低人的毛细血管通透性，有抑制肉芽组织形成等作用。番茄还可降低血清中的胆固醇，有抗血脂、预防动脉硬化等作用。西红柿有止渴生津，健胃消食，凉血平肝，清热解毒功效。
青果薄荷汁
原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2～3片。
做法：1.将猕猴桃削皮、切成块，苹果去核切块。
2.先将薄荷叶放入榨汁机中榨汁，再加入猕猴桃、苹果一起榨汁即成。
功效：猕猴桃含有美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A。想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道蔬果汁。
双椒汁
材料：红椒、黄椒各2个，凉开水60毫升做法：1、红椒、黄椒分别洗净，去子和筋膜，切成长条状。
2、把红椒条、黄椒条放入榨汁机中榨取汁液。
3、将双椒汁滤净后倒入杯中，加入凉开水搅匀，直接饮用即可。
功效：消食和胃，用于治疗脾虚湿滞所致的腕腹胀闷，食欲不振，体困便溏等症。
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