无锡商务套餐配送需要多少钱【彭小姐的餐厅】浅析老人夏季饮食不能吃得过饱

   夏天不能吃得过饱，特别晚餐更不能饱食，特别是白叟。在进食的过程中，人的心率和血压通常均略有升高，进食完毕后心率和血压会逐步恢复正常。可是晚年人在饭后血压能够突然降至正常以下，呈现饭后低血压。血压降低会引起大脑一过性供血缺乏，可致使白叟突然晕厥或颠仆。
    防止“饭后低血压”首要要做到每餐进食量不宜过多，不要吃得太饱。假如白叟每餐进食量太多，饭后低血压发作的能够性就愈高。餐饮中脂肪类食物不宜过多，脂肪过多不只简单呈现饭后低血压，并且也影响血管内皮功用。此外，夏天白叟还要注意多吃蔬菜和瓜果，营养要均衡调配。
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