现在是阳光明媚，春暖花开。马上就可以穿自己喜爱的连衣裙了，然后扎起高高的马尾辫，是不是显得格外的清爽适宜呢？其实这个时候问题有来了，爱美的女性朋友可能会说，我的脸有点胖胖嘟嘟的，如何快速的甩掉脸上肥嘟嘟的肉，
告诉你瘦脸有妙招，接下来化妆品连锁教你快速瘦脸的大攻略。
攻略一：瑜伽瘦脸法
面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性，有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴，还你一个青春洋溢的小脸蛋。
1、用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
2、重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
3、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。
4、双手放在肩膀上，再左右摆动8次
5、用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。
攻略二：沐浴瘦脸法
大家都知道高温沐浴可以有效瘦身，原来沐浴对瘦脸也是很有效的。这是因为高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔，水中的蒸汽能有效排除肌肤内的毒素，假如这时再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，你可以每天用38度的水沐浴，当浸泡到一定时间后，用手按摩脸部，是脸上的肉肉更加的均匀，但时间不宜过长。
攻略三：勺子瘦脸法
事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤，再反过来用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位。也就是我们在市面上看到的瘦脸器，这个是真的有效果的，因为这个按摩器可以是脸上的肉显得均匀。做完以上几点，你就会发现自己的脸真的变小了。
攻略四：饮食瘦脸法
想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。
同时利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。
以上就是
给大家支的一些小妙招，可以有效的解决你的肉肉脸的问题。爱美的女性朋友们赶快行动起来吧！夏天马上就到来了，为了一个清爽瘦小的脸庞，我们必须按照小编给大家介绍的一些方法来行动，而且小编可以给你保整，只要你坚持做下去，你一定会取得你想要的效果的。