东莞拓展培训中心浅谈东莞拓展训练项目“空中断桥”的训练时需要注意的几点事项

    我们都知道“空中断桥”的是有非常好的拓展训练意义的，那么这个拓展训练项目在训练时需要注意哪些事项呢？下面中心就来谈一谈。

    项目“空中断桥”在训练时是需要注意以下几点事项，这几点注意事项如下：

    1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参加此项目。

    2、断桥的桥距离应针对不同身高、体形和身体素质的队员做适当调整。

    3、项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。

    4、为了队员的安全，必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下，队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。

    5、在跨跃断桥时，不要做助跑的动作，正确方法应把脚探出断桥5—10CM跨过去，要时刻提醒队员要跨而不要迈，以避免出现事故。