长青春痘不能吃哪些食物？

    长青春痘不能吃哪些食物？

    【祛痘热线：***】长饮食是关键，生活中有很多食物是可以吃的，有些是需要忌口的，下面我们听听英知颜祛痘专家的建议吧！

    少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

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