患有的朋友都非常苦恼，这对生活带来很多不利的影响，而且妨碍自己的人际交往。尤其是在交往中，当别人闻到自己身上的异味时，会是什么样的感觉呢，会作何感想？即使别人不说什么，自己也感到很难堪。狐臭产生的因素比较多，而个人的卫生习惯就是一个很重要的方面。如果养成了不良的个人卫生习惯，很容易导致狐臭。那么对此，应该如何养成良好的卫生习惯？
1平时不要穿太紧的衣服，比如紧身衣，紧身裤、紧身袜等。这样的穿着，会形成一种温暖而且潮湿的环境。皮肤与衣服紧贴，便妨碍了分泌液的挥发。而细菌就是喜欢这样的环境，它们很容易在这里滋生，并适宜它们的生长和繁衍。
2人体在出汗后，如果汗液不能及时地处理掉，便很容易导致狐臭。因此要经常洗澡，清洗身体，保持洁净。尤其是每当自己身体出汗之后，一定要进行洗浴。要养成这样的好习惯，并坚持下去。
3在人体有一些不便于清洗的部位，比如腹股沟、腋窝和脐部等处，皱折比较多，这里的分泌液也比其他部位多。如果不注意清洁，便给细菌的生长创造了温床，狐臭会越来越严重。青年男女体表腺体的分泌物一般高于其他人群，尤其是那种油性皮肤的人，体臭更强烈。倘若一旦发现狐臭，就应尽快治疗。
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