新乡肩锥间盘突出的治疗方法，新乡哪家医院更权威？

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

新乡市红旗医院是一所集医疗、预防保健、教学、科研、社区服务为一体的综合性医院，是省、市医保、新型农村合作医疗城市定点医院，红旗医院颈、腰椎间盘突出介入治疗中心是医院重点发展科室。

联 系 人：朱彦海

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