去除脸上的痘印饮食也很关键哦

去除脸上的痘印饮食也很关键哦   

一、饮食宜以清淡为主，多吃水果蔬菜。具体来说，色沉疤痕患者可以多食含维生素Ｃ较多的食物，如猕猴桃、番茄等，可要多吃含水量较高的食物，以促进，减少疤痕色沉！可多食海带、海藻等食物，中医学里的海带名昆布，有软坚散结的功效，可改善疤痕体质，对脸上有一定的治疗作用。

                                     
    二、少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，中医上所认为的发物，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的，禁食柑橘类的食物，戒烟酒，以免刺激疤痕，发生瘙痒症状，加重脸上痘印。
    三、不要因为一时的好无，偏食一个类别的食物，寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味，要均衡补充，以免导致身体摄取的营养不平衡，不利于疤痕的消退！饮食上不要贪吃或少吃，因为吃得过多，会损伤脾胃可至气血生化不足，而吃的过少，就容易造成营养不良，气血也会不足，从而导致正气亏虚，邪气泛滥。

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