西安学生脑保健品合作加盟口服胶囊副作用

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劳逸相结合 潇洒进清华

高考成绩比自己平时高了100多分，对于自己高考成绩的巨大转变，刘盼坦言：在第二轮复习时，就明确了自己的目标是清华，而他最大的优势就是始终保持良好的学习状态，干一件事情的时候精神特别集中，玩就玩个痛快，学就学个踏实！全面安排好学习、锻炼、休息、娱乐活动，就能使身心和谐发展，不仅不会影响学习效果，反而会增强学习能力，提高学习效率。

高三时间很宝贵，我们要充分利用时间的厚度，而不是时间的长度！

首先，在复习安排上，要紧跟老师的节奏。其次，每天保持规律的学习和作息时间，安排好各个时间段具体做什么，防止效率低下或浪费时间；再次，要利用好零碎时间，比如起床后到上学前、午饭后到午休前、放学后到晚饭前，可以拿来做英语、语文的阅读和背诵。当然这一切的前提是必须保证好睡眠。

众所周知，高三的时间“贵如油”，在如此紧张的学习时间里，不可能也不允许考生能像其他年级学生有8小时睡眠（其实即便是其他年级的学生，有8小时睡眠的好象也很少啦），因此就需要在平均6个小时的休息时间里提高睡眠质量，我之所以能够快速提高成绩也还得益于脑清新的帮助，坦率地讲，高三整个学期，我一直在服用着脑清新。学习的硬道理就是状态好，才能学得好！