现在市场上流传了一些所谓的
戒烟神器，这些神器只是单纯的辅助记录工具，对我们戒烟的帮助很小，而一些香烟替代物，如
电子烟，一方面无法真正模拟香烟，让使用者对其产生排斥心理，另一方面还会对身体产生更大的影响，得不偿失。
用智能打火机戒烟可能事与愿违 目前，市场上出现了一款可能帮助吸烟者戒烟的智能打火机。它可以记录吸烟者每天吸烟的次数、时间和数量，还可使用蓝牙技术将这些数据传输到手机上，使用手机App就可以看到每日吸烟的记录。此外，这种装置还可为吸烟者设置戒烟目标，能帮助吸烟者逐渐减少吸烟的数量。这与临床上帮助患者戒烟的医生让吸烟者写吸烟日记的设计和效果相似。医生常通过观察吸烟者的吸烟习惯，来帮助吸烟者改变吸烟行为。
需要注意的是，打火机是吸烟的一种诱发因素，有些烟民即使戒了烟以后，看到打火机，还会有吸烟的冲动，因此戒烟医生往往会要求吸烟者戒烟时把打火机扔掉。对于烟瘾较大的吸烟者，单独使用记录吸烟情况、改变行为的方法效果往往不理想，还需在医生指导下进行其他戒烟治疗，包括使用戒烟药等。
电子烟是否有效存争议
电子烟是一种以电池为电源，提供汽化尼古丁的装置。其外观形似传统的卷烟，可模仿吸烟的视觉、感觉及行为方面的特点。大多数人使用电子烟是为了
戒烟或在禁烟的公共场所替代卷烟。研究表明，电子烟仅提供
尼古丁，含有有害物质的浓度明显低于烟草烟雾中的水平，符合减害原则，可通过减少吸烟危害而向吸烟者提供潜在的健康益处。且其在形式上具有卷烟的一些社会和行为特点，更容易被吸烟者接受。然而，关于电子烟戒烟的有效性尚存在一定争议。研究表明，电子烟可缓解戒烟后的易怒、焦虑、注意力难以集中等戒断症状，有辅助戒烟或减少烟量的作用。也有研究认为，
电子烟不能帮助
戒烟。目前国内外关于电子烟的研究仍以网络调查和问卷调查为主，尚缺乏充足的临床随机对照试验，关于电子烟的戒烟效果还需要进行更深入的研究。此外，需要注意的是，
电子烟可能会被销售给儿童，诱使儿童吸烟。因此，对电子烟应实行有效的监管措施。
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