清烟宝 戒烟宝 清肺宝关注 吸烟真的能够消愁吗
2010年,美国布朗大学进行的这项研究在线发表于《尼古丁与烟草研究》杂志。研究者对200余位男性和女性吸烟者在戒烟前后进行了评估。先对受试者进行了抑郁症状的标准化测试,在开始戒烟日后的第2、8、16和28周,无论受试者是否还在吸烟,都对他们进行评估和进一步辅导课程。
研究者发现:成功戒烟的受试者,即使他们的“戒烟成功”只维持了很短时间,但还是在检查时表现出很高昂的精神状态;而戒烟失败者则报告说他们的情绪比研究开始时更加低落了。近百名戒烟很快失败且从未避免吸烟的受试者是所有各组受试者中愉悦感最低的,而在整个研究期间都未吸烟的受试者报告的愉悦感是最高的。简单地说,就是戒烟越彻底,愉悦感就越强。
然而,布朗大学的研究者所采用的方法还是有理由受到质疑。
有些烟民会说,我知道吸烟不好,但是戒不掉,少吸一点总行吧。少吸固然比多吸好,但毕竟对身体还是有害处。因此香烟最好一根都不要碰,不要抱任何侥幸心理。
在布朗大学的研究中,虽然短时间维持不吸烟也能获得较好的精神状态,但毕竟恢复吸烟以后,情绪又会回到低落状态。2010年发布的美国卫生部长的报告明确指出,哪怕只是抽一支烟,也会损害到健康,增加患肿瘤和心脏病的风险,并且这种损害和风险有累积作用。可见,戒烟是越早越好,越彻底越好。
虽然由于受试者限于特定人群,研究结果未必能直接用于解释所有人群,其中的因果关系也还有待明确,但是这个研究结果毕竟打破了许多烟民心中那个“何以解忧,唯有香烟”的神话:吸烟不但不能在身体上给人带来好处,连过去认为的精神安慰作用也变得可疑了。古人云,借酒浇愁愁更愁,现在看来,吸烟消愁,也一样会愁更愁。
因此,研究者认为,这个研究的结果对于考虑戒烟的吸烟者是个鼓励:“过去人们往往认为,吸烟是因为它能对抗抑郁,如果戒烟,就可能使抑郁发作。令人惊奇的是,实际测试吸烟者的情绪时发现,即使戒烟的成功只维持了一小段时间,他们也已经报告抑郁症状减轻了。”确实,戒烟能带来身体和精神上的双重好处,实在是烟民们的最佳选择。
【戒烟、清烟小常识】吸烟有害健康、但戒烟是痛苦和漫长的。之所以戒烟困难是因为烟草中的“尼古丁”使肺部及大脑中枢神经对其形成了记忆和依赖。如何有效戒烟或降低“尼古丁”在体内的记忆和依赖并逐步清除?
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对于在短期内无法完成戒烟的广大烟民,“清烟宝”则是最佳的“清烟、护肺、防癌”产品。通过使用“清烟宝”能有效的清除吸烟者体内的重金属,并对烟草中的一氧化碳、焦油等有害物质起到过滤、吸附作用。
通过一系列的试验,我们欣喜的看到:
1、使用“清烟宝”的广大烟民,每日咳痰,嗓子发干、发痒的症状得到明显的改善。尤其有咳痰经历的烟民,使用“清烟宝”十日后就能看到“黑痰变灰痰”。
2、30天内,能明显看到每日吸烟量的减少及尿检测中体内重金属的排出。
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