戒烟与意志无关 戒烟还是要根除身体中的尼古丁 戒烟宝就是根据此原理戒烟
随着生活水平的提高和生活环境的恶化，人们更开始注意起了自己身体状况，吸烟对身体的危害更被人们重视了起来，有更多的人开始尝试戒烟。他们大多采用自己“干戒”的方法，但实际这种方法
有一部分烟民认为，只要意志足够坚定，就能把烟戒掉，因此自己通过吃零食、抽电子烟等方法转移注意力，以达到戒烟的目的。当戒烟失败总认为自己意志不够强，其实并非如此。
当戒烟失败的时候，烟民会认为自己意志力不够强大，甚至家人也会责怪“不自觉”。杨可冰提醒这部分人群，这是一种认识上的偏差，“很多戒烟的人都是强制性地不抽了，实际上烟草成瘾有一定的机制，大脑神经系统形成了成瘾的回路。所以说戒烟是一个需要专业医生帮助的工作，医院有一套完善的流程，能够帮助患者减少戒断症状，增加戒烟的成功率”。
一般来说，当患者到戒烟门诊接受咨询和治疗时，医生首先会对他的烟草依赖程度、可能的戒断症状进行评估，之后确定是简单的干预，还是进行风险提示。对于烟草依赖严重的患者，还可进行药物治疗，如酒石酸伐尼克兰、盐酸安非他酮等非尼古丁制剂，以及口喷剂、鼻喷剂等尼古丁制剂。戒烟过程中，还要定期随访和评估。
另外，戒烟过程中，复吸的危害性不容忽视。生活中，许多烟民认识到吸烟的危害性，下决心戒烟者不在少数，但遗憾的是，一些人戒烟后没多久，就发生了复吸的情况。杨可冰告诉中新网健康频道：“戒烟之后尼古丁在人体内的含量降低了，对身体的影响就没有了，再一次抽的时候影响又来了，身体就得调整，以重新适应对尼古丁的摄入，身体会受到很大的消极影响。”
肖丹介绍，吸烟者在戒烟过程中常会遇到一些障碍，戒断症状是最大的一个。戒断症状是吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量之后出现的一系列难以忍受的不适症状，如吸烟渴求、烦躁、抑郁、坐立不安、注意力难以集中等，在戒烟第一周最为明显，持续约1个月可逐渐减轻消失，但是部分症状，如吸烟渴求，可持续较长时间。除了个人的调适之外，到医院接受专业医生的指导，必要时可服用相关药物，是减轻症状的重要方法。
【戒烟、清烟小常识】吸烟有害健康、但戒烟是痛苦和漫长的。之所以戒烟困难是因为烟草中的“尼古丁”使肺部及大脑中枢神经对其形成了记忆和依赖。如何有效戒烟或降低“尼古丁”在体内的记忆和依赖并逐步清除？
国内首创的纯植物提取的戒烟产品—“戒烟宝”，它内含的纯植物提取物能有效的抑制、清除吸烟者对“尼古丁”的记忆和依赖，从而有效的让吸烟者减少吸入量并清除体内尼古丁残留，逐步降低烟瘾以达成戒烟功效。
对于在短期内无法完成戒烟的广大烟民，“清烟宝”则是最佳的“清烟、护肺、防癌”产品。通过使用“清烟宝”能有效的清除吸烟者体内的重金属，并对烟草中的一氧化碳、焦油等有害物质起到过滤、吸附作用。
通过一系列的试验，我们欣喜的看到：
1、使用“清烟宝”的广大烟民，每日咳痰，嗓子发干、发痒的症状得到明显的改善。尤其有咳痰经历的烟民，使用“清烟宝”十日后就能看到“黑痰变灰痰”。
2、30天内，能明显看到每日吸烟量的减少及尿检测中体内重金属的排出。
3、使用“戒烟宝”的广大烟民，通过一个疗程的使用，大部分烟民已经可以有效的控制每日吸烟数量，对香烟的依赖程度大为缓解。通过二个疗程的使用，在外部条件支持的情况下，绝大部分烟民都能戒除烟瘾。