武汉中南长痘痘不能吃什么

武汉中南长痘痘不能吃什么

★个人卫生。这点是要注意，细菌就喜欢不干净的地方，所以要注意保持自己个人卫生，洗脸早晨起来和睡觉前洗一下，香皂呢油性皮肤可以选用偏碱性的，干性皮肤选择碱性低的硼酸皂。不要管不住自己随便的挤自己的粉刺和脓疮，注意通便，防止便秘。

★精神心理因素。不要因为长了痘痘就悲观，要保持心情开朗，我们同事常说的要修身养性。坚持积极合理的治疗，配合专家的叮嘱。好好的把痘痘给调理好了。

★生活方面。不要吸烟喝酒，还有刺激浓茶的东西，炎症性痘痘像丘疹还有脓疮等患者要少晒太阳，不要处于过冷过热过于潮湿的地方，对于痘痘的护理和预防都是不利的。

★饮食方面。专家叮嘱说对于痘痘患者来说，要四少一多，即：少吃辛辣食物（葱姜蒜），少吃油腻食物（油炸高脂的食物），少吃甜食（糖类、咖啡类），少吃发物（这可以参考百度百科之发物），多吃蔬菜和水果，特别是高纤维的食物。对于痘痘患者来说，忌口是很关键的，所以一定要特别注意。

★药物方面。不要长期服用含有氯、溴和碘类的化合物的药物，外用药也不要有酊剂、洗剂和霜剂，很多东西都要听专家看是否适合。