[摘要]【服务热线：***】武汉同和生物技术有限公司主打产品脑清新，专为学生设计，是中国名牌健脑产品，富含学生健脑营养物质，高效供氧，能迅速缓解大脑疲劳，抗焦虑，改善睡眠，提高学习效率。脑清新黄冈市卟啉铁口服液合作代理
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1、短时记忆训练
如果我们把注意力集中
在新的信息上,那么信息就会存到短时记忆里.如果继续注意,它才能转变为长时记忆.
训练方法：在高速公路行驶后,把看到的各种路牌记在脑子里.然后在休息时回忆一下所看到的路牌上的内容和标志,在哪里可以加油,哪里可以打电话等.
2、数字记忆训练
使数字有一定的规律：把数字分成两位或三位一组,例如把8352437分成8352,437.
运用算术规则记忆：如4312560可记作4×3=12×5=60.4868756可记作48÷6=8×7=56.
寻找相似的数码：把数字与熟悉的信息联系起来。例如把413815中的41与鞋号相联系,38与服装号联系,15与门牌号联系.
数字图像：把数字与物体联系起来.如0:鸡蛋.1:蜡烛.2:天鹅.3:三叉戟.4:四叶草.5:手.6:大象.7:旗帜.8:麻花.9:蛇.再如把546记作:用手采摘大象吃的四叶草.
3、演讲记忆训练
人们可以借助轨迹方法记忆文章,购物单或一篇演说的重点.
训练方法：仔细观察房间里的物体,例如桌子,沙发,壁柜,落地灯和窗户等,把这些物体富有想像力地与一篇演说的要点联系起来,在每一个物体上"确定"一个提示,然后作报告时,在脑子里把房间里的东西过一遍,再把相应的要点调出来.
4、思维按摩训练
这是一种克服思维和学习障碍的简单方法.锻炼适合各年龄段的人,可使锻炼者通过运动和触摸调动潜能.
方法1：用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵.这会刺激400多个与大脑和身体相关的穴位,增强注意力,听力和短时记忆力.
方法2：用两只手的手指触摸眼睛周围的穴位,可促进额头的血液循环,消除记忆障碍,增强长时间记忆力
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