武汉街道口不采用中央空调降温的其他更好的代替方法
6月17日是全国第一个"低碳日"当然也是无锡第七个"能源紧缺体验日"据小编所了解到,全市近3000家机关事业单位的6万多人都参加到了这个体验活动中,各级公共机构6层以下办公楼及其他公共建筑原则上停开电梯,不料昨日遇到了今年首个高温日,温度高达了了35摄氏度.而且还倡导低碳出行,上下班乘坐公共效通工具,骑自行车或步行,公务出行尽量乘坐公共效通或拼车出行.面临对于高温的到来,除了中央空调我们还能靠什么来降温呢？以下就让我们一起来了解一下.
炎热的夏季一到,不少了网友针对"不使用中央空调,还能拿什么来降温"提出了不少的降温技巧.比如:少吃多餐,如果一顿吃得越多,产生的低谢热量就会越高,及时补充水分但少喝一些饮料.尽量避免外出和剧烈运动.保证充足的睡眠,多吃水果蔬菜,尽量穿透气的衣服,散热的棉质衣服；隔几小时用自来水冲手腕5秒，降低血液温度。
吃对东西也很重要。夏季人们容易食欲寡淡，其实，会吃也能降温。绿豆汤等汤汤水水，西瓜等水果，降温效果都很好。中医上有种说法，西瓜是天然“白虎汤”，确有退热、生津之效，但是不宜多吃。
夏天夜短昼长,夜猫子可能也越来越多了,需要注意我们需要保证人体每天的休息时间,可以使身体得到必要的休息.睡眠好的人白天不容易烦躁起来,也就比较易耐热.
从一些健康角度出发,夏季我们除了中央空调降温外，我们还可以采取扇子>吊扇>立地扇>空调.既能锻炼身体，又能得到最接近自然的风，是养生的好法子。而吊扇之所以比立地扇好，是因为它产生的风比较均匀，不会让人因为局部受凉，导致关节炎等疾病。
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