清肺宝提示你糖将成为成瘾帝国的皇太子

以烟草大国文明的中国，可以随处可见云烟吐雾的烟民。无论是在宁静的小山村，还是在经济繁华的大都市，无论是血气方刚的青少年，还是充满智慧的老者，无论是在夜店还是在家里。人们对烟草喜爱，超越阶层，可谓达到了相似的品位。烟草总归是与死亡之神牵手共行的恋人。

和香烟一样，糖也会使人上瘾呢。研究表明，糖将成为新一代香烟替代品。

　　“吃糖太多不利健康”已被大多数人所认识，但是，普遍存在于生活中的糖，竟与烟草一样，被划为“具有潜在危害且会使人上瘾”的物质，这你知道吗？曾经，权威科研期刊《自然》杂志中一篇名为《糖的毒性真相》的文章引起了不小的波动，作者通过动物实验证明糖与烟酒一样，具有潜在危害且会让人上瘾。“一方面，糖分影响体内荷尔蒙，使大脑无法发出饱腹的讯号，肚子饱了都还想继续吃；另一方面，糖会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号，就像烟瘾一样，吃糖的人会越来越爱吃糖。”

糖危害远超想象

一杯带有奶油的焦糖星冰乐含有11茶匙糖分，一条马尔斯的巧克力含8茶匙糖分，一罐海因兹的西红柿汤含4茶匙糖分，即使是不含脂肪的酸奶，也含有5茶匙糖分。糖能带给人们快乐与满足的情绪，然而，过量摄入糖容易引起如高血压、胰腺炎、营养失调、肝功能损伤，对人体不利。按照现代人摄入糖的水平，糖会改变人体的新陈代谢，使血压升高，干扰荷尔蒙的信号传输，并对肝脏造成我们尚不完全明白的严重损害。过去30年中，中国各地糖的消费已经增加了数倍，这助推了中国人肥胖的流行。对于孩子来说，过量的糖分还会抑制其体内生成“饱腹感”的荷尔蒙，即使已经吃过量，他们也仍会觉得饿，间接导致吃太多而长胖。

该戒掉糖瘾了

　　手边只要有糖就会无意识地吃个精光，不吃糖就会烦躁，一些论坛及问答网站中，很多人表示自己可能吃糖上了瘾，询问如何戒掉“糖瘾”。

对此，专家表示，戒掉糖瘾，应从行为、心理两方面下手。

　　一般人感到饥饿时会想吃糖，所以要让血糖处于平稳状态，如在两餐之间加餐等做法有利于降低人对糖的渴求。其次，减少对糖的依赖，改变心态也是非常重要的，找到生活中除饮食外的更多乐趣，用其他的方式来慰劳自己或排遣郁闷。

　　对于不少儿童嗜糖的问题，家长不要用甜食和香酥食品来奖赏孩子，从小培养孩子不爱甜食和浓味的习惯。

  【戒烟、清烟小常识】吸烟有害健康、但戒烟是痛苦和漫长的。之所以戒烟困难是因为烟草中的“尼古丁”使肺部及大脑中枢神经对其形成了记忆和依赖。如何有效戒烟或降低“尼古丁”在体内的记忆和依赖并逐步清除？

国内首创的纯植物提取的戒烟产品—“”，它内含的纯植物提取物能有效的抑制、清除吸烟者对“尼古丁”的记忆和依赖，从而有效的让吸烟者减少吸入量并清除体内尼古丁残留，逐步降低烟瘾以达成戒烟功效。

对于在短期内无法完成戒烟的广大烟民，“”则是最佳的“清烟、护肺、防癌”产品。通过使用“清烟宝”能有效的清除吸烟者体内的重金属，并对烟草中的一氧化碳、焦油等有害物质起到过滤、吸附作用。