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一、记忆的流程
德国著名的心理学家艾宾浩斯在1885年发表了他的实验报告，记忆研究就成了心理学中被研究得最多的领域之一。他的主要理论是：记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。而我们平时的记忆的过程是这样的：
输入的信息在经过人的注意过程，即学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
二、遗忘曲线
而我们有一个永远的敌人，名叫遗忘。所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能回忆起来，或者是回忆出来的结果是错的。艾宾浩斯通过实验描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线。
图中横轴表示时间（天数），纵轴表示学习中记住的知识数量，曲线表示记忆量变化的规律。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均匀的，不是固定的一天忘记百分之几，转天又忘记百分之几，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时间以后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则，而且有少部分精华成为了我们永恒的记忆。
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