北中医对于高度近视的预防调理有哪些

预防高度近视

预防高度近视眼，关键在于正确地使用眼睛。小儿要养成看书、写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右距离，不要趴在桌上或者扭着身子，更不要躺在床上看书，也不要吃饭、乘车、走路时看书。

看书和写字时光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。为了避免眼睛疲劳，阅读40~50分钟后应休息10~15分钟。可闭闭眼，看看远处的景物，做做眼保健操及全身活动。

合理安排课堂学习和家庭作业，督促孩子尽量在白天把作业完成，按时睡眠。过于繁重的课业负担，不仅影响小儿的发育，还给高度近视眼患儿造成严重的不良影响。

刚看完电视不宜立刻让孩子上床睡觉，最好是做下揉搓眼眶活动，以改善双眼的血液循环对保护视力大有好处。

此外，要让孩子积极地参加体育活动，也是预防高度近视的好方法。同时，要天天做眼保健操，促使眼部的血液循环加快，改善神经营养，迅速消除眼的疲劳。只要坚持操作，能起到保护眼睛、预防高度近视的作用。

日常应多给小儿补充富含蛋白质和维生素A的食物，如瘦肉、蛋、鱼、豆制品、乳类、动物肝脏以及菠菜、芹菜等，对儿童的眼部疾病的预防和保养有一定的帮助。

矫治高度近视

高度近视弱视防治荣获国家专利技术。该技术运用传统中医针灸学、经络学、养生学，结合现代量子医学、细胞学、能量学、视光学，历时七年，多位专家潜心研制。积累了数千例的临床经验，临床显效明显。高度近视弱视矫治集中国传统中医文化与现代视光科技之大成，该技术在视力提升康复保健领域居于行业领先地位。

高度近视弱视防治纯物理视力提升方法具有系统化、规范化、个性化、安全化的康复训练特点，源于中国中医研究院和中国现代医学研究院部分眼科专家多年实践和临床案例积累，可根据不同人群视力发展的不同阶段进行康复保健提升训练，针对不同的视力状况实施不同的视力训练方案，达到切实可行的提升效果。在改善青少年由弱视、高度近视引起的视力不良方面，有着显著的效果。不让假性高度近视配戴眼睛、使弱视逐步康复及延缓和控制真性高度近视的发展，还孩子清晰视界。

观察高度近视

在日常生活中，家长应该多注意孩子的一些用眼习惯，如果家长发现孩子在看远处东西的时候爱眯着眼、或者是看书时距离书本很近，那么可以初步判断孩子可能是得了高度近视了，这个时候就应该带着孩子去医院扩瞳后检查下视力。如果扩瞳后视力有进步，那么孩子就是得了假性高度近视，反之则为真性高度近视。如假性高度近视，不需要配戴眼镜，只要注意纠正不良的用眼习惯，经常做眼保健操就行。假性高度近视是可以纠正的，如不积极地进行预防和治疗，将会转化为真性高度近视。

如真性高度近视，必须戴眼镜。有的家长对小儿戴眼镜有顾虑，害怕越戴度数越深，这是错误的想法。实际情况与此恰恰相反，戴眼镜可减少视力疲劳。儿童配眼镜应到医院做散瞳验光，然后再佩戴合适眼镜，包括眼镜的度数要准确，镜架大小。