北京专家推荐在家矫正近视眼有什么方法

     唱歌疗法：闭上眼睛，唱一些自己喜欢的歌曲，一个小时以上为宜，最好一边唱一边晃悠身体和脖子。眼睛部位有六条肌肉，唱歌与大笑都会让这些肌肉跟着一起运动，等于是在做眼保健操，而且唱歌和大笑都能疏通肝气。

    多吃带绿叶的蔬菜：因为绿叶蔬菜能补肝，而肝开窍于目，补肝即是补眼睛。尽量少吃肥腻的东西，太过肥腻的食品会伤肝，影响肝的排毒、造血功能，而肝功能不足，眼睛视力自然会变差。

    大笑疗法：运足精气神，每天早晚哈哈大笑5分钟。

    梅花针疗法：用叩刺渗透家庭疗法在家自己治疗，每天一次，每次约20分钟。

   我7岁的孩子近视150°，夫妻二人心急如焚，四处求医，各方打听。医院给出的建议是戴近视眼镜，但眼镜一旦戴上，就会形成依赖，很难摘下来，而且还会导致眼镜近视度数升高。我就开始在家采用自我治疗近视的方法，非常有效，说出来与大家共享。以上的方法只要天天坚持，一般几个月下来，度数都会下降，甚至有的人能恢复到正常视力，

    喝胡萝卜汁：每天早上空腹喝一小杯自家鲜榨的胡萝卜汁，效果非常好，但不可喝得太多，否则会导致脸色发黄，让人看起来象得了黄疸病。

远眺：每天晚上做完作业后，到江边向远处眺望。这个方法非常有效，但孩子一个人做很无聊，所以最好全家人一起行动。一边远眺，一边玩成语接龙、即兴作诗、背诵课文、猜谜等各种各样的趣味游戏，有时候还会对着长江大喊，在娱乐中治疗，比较有趣，能够促使人坚持下来。

    泡菊花枸杞茶喝：菊花要用杭白菊为好，菊花枸杞都是清肝明目的，此方法只限成人使用。

转眼珠子：每天早晚、或在公汽上无聊时、或课间休息时，都可以操作，定住自己的脸，让眼珠子在眼睛里上下左右转圆圈，左转100下，右转100下，眼睛干涩者，加入一滴珍珠滴眼液后，再转眼珠子，效果会更好。注意眼药水不可常用，一个月用一到两次即可。若眼睛发干发涩，最好到超市买纯净水或蒸馏水滴眼睛比较好。