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新疆一建医院神经诊疗中心
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新疆一建医院专家分析导致失眠的原因到底是什么?

发布于:2014年11月27日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]导致失眠的原因到底是什么?新疆一建医院神经内科专家介绍说,在日常生活中很多人都出现过失眠的症状,随着患有失眠人数的不断在增多,人们对失眠发病的原因是什么也越来越关注,那导致失眠的原因到底是什么?下面就让新疆一建医院神经内科专家详细讲解。
?新疆一建医院神经内科专家介绍说,在日常生活中很多人都出现过失眠的症状,随着患有失眠人数的不断在增多,人们对失眠发病的原因是什么也越来越关注,那导致失眠的原因到底是什么?下面就让新疆一建医院神经内科专家详细讲解。
 
导致失眠的原因到底是什么?
 
1、躯体因素:任何躯体不适均可能会导致失眠,包括一些本事你和睡眠有关的疾病,如睡眠周期性功能、神经衰弱等。
 
2、环境因素:一些不良的环境因素也是会导致失眠的,如太冷或太热以及光线的强弱等等。
 
3、思维因素:某些特别的时间引人兴奋、忧虑所导致的机会型失眠,心里物理性失眠以及思维障碍等都是能够导致失眠的,睡眠障碍大多和工作压力、紧张节奏生活和生活无规律有关系。
 
4、个体因素:不良的生活习惯,如睡前吸烟、喝咖啡等等,或由于工作、娱乐形成生活节律紊乱性失眠等等。
 
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