孕期不要盲目进补，体重增长多少最合适？贵阳月子护理中心安恩宝为您解答

孕期不要盲目进补，体重增长多少最合适？贵阳月子护理中心安恩宝为您解答   

 怀孕的体重可将整个妊娠期分成三期来计算，每期约为三个月。第一妊娠期从受精开始后至第12周，体重可增加0.58～1.36公斤。第二妊娠期由第13周～24周，平均每周增加0.35～0.5公斤。第三妊娠期由第25周到妊娠结束（正常足月儿至第38～42周内），平均每周增加0.35～0.5公斤。所以这样算下来的话，正常的整个孕期体重增加不应超过14kg。但是。每个妈妈孕前的基础体重不一样，所以都要因人而异。比如孕前就偏瘦的妈妈，整个孕期的体重增加可适当放宽了。

 
体重增加过多就是危害多
 
增加过多会有很多并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等。
 
要是胎儿过大的话，给顺产增加难度，致使剖腹产的几率增加。
 
手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后伤口的复原等都是问题。
此外准妈妈可以在家里备一个体重秤，定期观察自己的体重，如果有条件的可以做一个专门的记录以便了解自己的体重情况。控制好体重增加，既是为了以后宝宝可以更顺利地出生，此外还可以减少妈妈在产后形体恢复上的难度哦！