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鹤壁市阳光立德电子设备有限公司

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鹤壁市阳光立德电子设备有限公司
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鹤壁阳光立德肝病治疗仪为您分享八招祛除脂肪肝

发布于:2014年12月31日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]鹤壁市阳光立德电子设备有限公司创立于1996年,公司前身是河南省新天立科技有限公司、河南省今日医疗器械有限公司。公司主要产品:软组织伤痛治疗仪、红外光治疗仪、超声脑血管治疗仪、胃病治疗仪,肝病治疗仪。
    鹤壁市阳光立德电子设备有限公司创立于1996年,公司前身是河南省新天立科技有限公司、河南省今日医疗器械有限公司。公司主要产品:、超声脑血管治疗仪、胃病治疗仪,

    随着人们生活水平的不断提高,人们每天的饮食也会变得丰盛,但是有一些食物不宜多吃,很多食物吃多了会引起脂肪肝,肝脏是脂类合成代谢和分解代谢的中心器官,但它并不能大量储存脂肪。当肝内脂肪的分解与合成失去平衡,或运出发生障碍时,甘油三酯和自由脂肪酸就会在肝实质细胞内过量积聚,发生脂肪肝。
    脂肪肝的治疗,在于去除病因,治疗原发病。如严重的病态性肥胖者就应该减肥,减轻体重有助于纠正脂肪肝。在治疗原发病的基础上,还应注意合理饮食,以促进脂肪酸的氧化,加速肝内脂肪的输出。病因不确切的病人更应注意饮食调节。
    脂肪肝病人一日食谱举例:
    早餐:豆浆200 g, 馒头(面粉100g), 煮鸡蛋(鸡蛋60g), 凉拌黄瓜(黄瓜100g)
    中餐:米饭(粳米125g), 清蒸带鱼(带鱼125g), 番茄蘑菇豆腐羹(番茄100g 、蘑菇50g 、豆腐100g)
    加餐:香蕉120g
    晚餐:米饭(粳米100g), 芹菜炒肉丝(芹菜150g 、肉丝50g), 丝瓜汤(丝瓜10g)
    八招祛除脂肪肝,具体如下:
    1、控制能量摄入:对于脂肪肝患者能量供给不宜过高。从事轻度活动, 体重在正常范围内的脂肪肝患者每日供给126~147kJ(30~35kcal)/kg, 以防止体重增加, 避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者, 每日供给84~105 kJ(20~25kcal)/kg, 控制或减轻体重, 争取达到理想或适宜体重 。
    2、提高蛋白质的质和量:供给充足的蛋白质, 有利于脂蛋白合成, 清除肝内积存的脂肪, 促进肝细胞的修复与再生, 纠正低白蛋白血症。蛋白质供给量每日以110~115 g/kg, 重体力劳动者加至每日115~210g/kg, 占总能量的15%~20%为宜, 并保证一定量的优质蛋白。
    3、适量脂肪:脂肪肝患者仍应给予适量的脂肪, 而且必需脂肪酸参与磷脂的合成, 能使脂肪从肝脏顺利运出, 对脂肪肝有利。建议每天给予脂肪50g 左右, 不应超过总能量的30% 为宜。植物油含有的谷固醇、豆固醇和必需脂肪酸有较好的趋脂作用, 可阻止或消除肝细胞的脂肪变性, 对治疗脂肪肝有益。烹调油应该选用植物油。对含胆固醇高的食物应作适当限制。
    4、控制碳水化合物:应控制碳水化合物的摄入, 特别应少用蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖量高的糕点等食物。避免进食过多糖类转化为脂肪。每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。
    5、补充足够的维生素、矿物质和微量元素:肝脏贮存多种维生素。在肝病时贮存能力降低, 如不及时注意补充, 就会引起体内维生素缺乏。注意补充富含维生素C、维生素B6、维生素B12、维生素E、叶酸、胆碱、肌醇、钾、锌、镁等的食物, 以维持正常代谢, 保护肝脏, 纠正和防止缺乏。
    6、补充足够的膳食纤维:膳食纤维可减缓胃排空时间, 减少脂肪和糖的摄入和吸收, 具有降血脂、降血糖的作用。饮食不宜过分精细, 主食应粗细杂粮搭配, 多吃蔬菜、水果和菌藻类, 以保证足够数量的膳食纤维摄入。
    7、选用趋脂类食物:兔肉、海米、干贝、淡菜、海带、小米、芝麻、油菜等含有促进磷脂合成的有效物质, 乌龙茶、龙井茶、香菇、马兰、山楂、木耳等亦有一定的调脂作用。
    8、禁酒,少食刺激性食物:不论是否由酒精引起的脂肪肝, 病人均应禁酒。如是酒精性脂肪肝, 禁酒后4~6周可使肝内沉积脂肪减少至正常, 肝功能可能有所改善。少食刺激性强的辛辣食物, 如辣椒、胡椒、咖喱等。饮食宜清淡, 每日用盐5g以下。
    鹤壁阳光立德温馨提示:控制总热量为避免剩余的热量转化为脂肪,应适当控制热量摄入。对正常体重者,轻体力工作者热量可按每千克体重120千焦供给;体重超重者按每千克体重80-100千焦提供。