杏坛龙江乐从北滘篮球架厂家运动完后伸腰可以放松紧绷的身体

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运动完后一定要放松，这样不仅可以纾解紧张的肌肉，还能降低疲劳的感觉，同时它也是扮演调整身体状况的重要角色。很自然的伸腰也可以为了放松运动完后紧绷的身体，把生气传递到身体的每个角落。