武汉中南青春痘专家介绍痘痘的预防方法
每个人都不想让自己长青春痘，不管是身上还是脸上。而现代医学，不管是什么样子的疾病将就的就是“未病”，什么叫做“未病”呢，就是在没有生病前，预防疾病的发生，青春痘也是如此，与其让痘痘生出来，再千方百计的为了如何不让痘痘留疤痕而到处寻找良药偏方，倒不如积极的去预防痘痘的发生，下面祛痘产品排行榜就给大家介绍下如何预防青春痘的发生：
每个人都不想让自己长痘痘，不管是身上还是脸上。而现代医学，不管是什么样子的疾病将就的就是“未病”，什么叫做“未病”呢，就是在没有生病前，预防疾病的发生，青春痘也是如此，与其让痘痘生出来，再千方百计的为了如何不让痘痘留疤痕而到处寻找良药偏方，倒不如积极的去预防痘痘的发生，下面我就给大家介绍下如何预防青春痘的发生：
1.饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日服两次。
2.运动是生命的本源，每天坚持做些室内运动，以加快血液循环，达到加快新陈代谢的作用，是体内毒素和垃圾尽快排除体内。
3.避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
4.化妆品不要适用油性或者粉性的，适度使用护肤品，尤忌浓妆。睡觉前彻底清洁面部一次，避免涂抹阻碍毛细血管畅通的化妆品。
5.清洁皮肤。一般起痘痘的患者的皮肤都较为油腻，那么在早起和睡觉前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，然后用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩时间大约为3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。坚持每天洗脸二或三次。
6.疏通毛孔。再出现粉刺的部位，是面部沉浸在热水的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，扩张毛孔，再用75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，就可以把粉刺挤出。
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