王大妈年过六旬，平常身体没啥缺点，但觉得肛门时有坠胀感，便意一再却又便不出来。以后也用过通便药物，作用不甚抱负。后来问医生才知，这是直肠粘膜内脱垂惹的祸。
什么是直肠粘膜内脱垂？
直肠粘膜内脱垂是肛肠科常见病之一，是在排便过程中 ， 近侧直肠粘膜层脱入其远侧肠腔或肠管内，但不超出肛缘，在粪便排出后继续存在，有便秘或排便不尽感，肛门堵塞感，肛门坠胀感。此病好发于中晚年女性。
究其原因是因为年迈体虚，周身结缔安排退变致使全身支撑构造松懈，或生育过度、分娩损害或不良排便习气致使腹压增加，使直肠与周围构造间的安排松懈失掉功用。此刻，再加上拉肚子的向下活动或便秘时粪便向下的摩擦力，更加重了直肠粘膜向远侧肠腔脱垂折叠，从而发为本病。
一般以为，直肠前壁粘膜内脱垂和全周粘膜内脱垂，是病程开展过程中先后的两个阶段，也是直肠全层脱垂的前期病变。所以，早发现早医治，在病变初期给予合理有用的医治，对于病人来说是至关重要的。
中医以为，直肠粘膜内脱垂多为气虚下陷，医治上多用补中益气、升提固脱作用的药物，可大大改进肛门坠胀，排便吃力等体现。但临床上，许多晚年病人因不注重本病而延误了病况，严重者乃至直肠脱出肛门以外，此刻便需求注射药物或手术医治了。总归，直肠粘膜内脱垂是全身退行性变在肛门直肠局部的体现，与后天的生活习气有关。
怎么防治直肠粘膜内脱垂？
首要，不能过于劳累，要留意休息。临床上，许多病人在服用药物的同时，却不留意休息，长时间从事相对深重的体力劳动，致使医治作用大打折扣。
其次，要确保充足的饮食养分。多食鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆类等养分丰厚的食物，不宜食用辣椒、芥末等刺激性食物。
第三，养成良好的排便习气。每天守时排便，切勿排便太用力或蹲厕过久，尽量避免便秘或拉肚子。
第四，多做提肛运动。提肛运动就像忍粪便相同，将肛门向上提收，然后放松，一提一放，如此重复，长时间坚持有助于改进直肠括约肌群和盆底肌的缩短功用，有用缓摆脱垂体现。
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