晚年人出去游览时疗养身心的健康方法，但由于晚年人本身膂力及各方面的缘由，使得晚年人出行需求愈加的当心。那么，需求留意哪些方面呢？
一、结伴而行
晚年人外出游览最佳带上自个的老伴或几个朋友出游。
二、启程前预备
晚年人游览前都应体检，征得医师同意方可前往。根据自个的身体状况选定游览地址，安排游览日程，不要牵强。动身后要及时向随团保健医师介绍身体状况。
三、带着药品
外出游览切不可忘掉带常用药并且要按时服药。还要带一些急救用品。若晕车、船，应带上防晕药物。
四、饮食要讲清洁
在旅途中的饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果防止便秘。不食心里没底的食物和饮料，不食未经煮熟的海产品和野味，不喝生水。外出时自备餐具和水杯。对各地的风味小吃一次不宜吃太多，避免导致消化不良等。
五、爬山要慎重
晚年人膂力有限不必与年轻人凑热闹，硬去徒步爬山。可乘坐缆车安全可靠又饶有风趣。
六、留意搭车时别倚窗
搭车时千万别将臂依靠在车窗玻璃上避免受寒。尤其是患有颈椎病或相似疾病的晚年朋友更要留意。要与窗子保持必定的间隔，并维护好肩、臂部以防风寒。
七、该省的钱尽量要省
对离退休老同志，许多当地凭晚年证有全免或半免的规则。别的，有些景点过去曾游过，参与当地团时不用交“全程费”。你不想旧地重游可在景点门外海散步，买些喜爱的土特产打发时刻。
八、该花的钱必定要花
出门游览谁都想玩得好又省钱，但体弱多病的老人节约膂力比节约金钱更主要。
九、权益维护
晚年人游览时如遇到效劳不符合事前规则标准、未享受到优惠等疑问时，可根据现实并提供有关材料依据、相片向游览办理及相关部分投诉，需求赔偿损失。
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