很多家长在担心孩子究竟健脑怎样补充营养？关于这个问题很多家长一直在探讨，是的，为了孩子的健康，他们需要有一个科学的营养健脑补充方式，下面是脑清新给大家的一点建议。
学生们由于学习时间延长，大脑常处于紧张状态，有的学生可能出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中，甚至还出现失眠、神经衰弱等症状。学生如何维持大脑的良好功能和神经信息的迅速正确传递，及时补充大脑和身体所需的能量？ 以下是脑清新作用原理图。
许多家长都想给考生增加营养，却不知道如何搭配饮食。脑清新学生营养学会给广大考生开了一张饮食谱。
脑清新认为，学生学习紧张，大脑疲劳睡眠不好影响食欲和身体健康，所以一定要注意膳食平衡，荤素合理搭配。近期饮食不要太油腻，不要大鱼大肉，要以素菜为主。荤菜方面，要注意蛋白质的摄入，多吃鱼、瘦肉和鸡鸭。荤菜不要吃得太多。不喜欢吃肉的学生可多吃些豆腐、豆花、豆腐脑等豆制品，同样可以补充蛋白质。
在素菜方面，要选择新鲜的蔬菜和水果，如刚上市的桃、樱桃、草莓等，不要吃储存太久的水果，储存太久后许多营养成份被氧化了。每天的蔬菜摄入量大约在8两至1斤左右。
特别注意不要吃零食，以免主餐时胃液分泌不足，消化不良。还要注意饮食卫生，要吃熟食，不要吃生、冷和凉拌菜，以免发生肠胃疾病。
以上学生食谱方面脑清新可谓是科学的补充方式，当然，学生健脑益智需要一个好的 开始，特别是在考生备考阶段，好的营养食品可以高效促进学生大脑吸收，活跃思维，脑清新这款食品是特意为学生设计的一款好产品，学生在备考阶段为了有一个好的过程，很多家长们选择脑清新，它的主要功效是增强大脑供氧，让大脑思维清新，思维活跃，快速提高记忆力，轻松应考！学生用脑强度大，因大脑疲劳而引起的各种问题有“记忆力减退”、上课精神不集中、上课爱打瞌睡、晚上睡眠不好、思维迟钝、学习效率不高等，这都是由于大脑疲劳引起的。大脑疲劳又主要是因为大脑的供血供氧不足引起的。
脑清新的作用就是通过补充当今世界医学界和营养卫生学界公认的可以直接生成血红蛋白的最佳营养物质卟啉铁，从而快速提升血液中的血红蛋白数量和质量，增加血红蛋白的携氧能力，让氧气和养分及时的输送到大脑。血红蛋白的主要作用是为人体的各个细胞组织供应氧气和养份，因此，补充卟啉铁，就是补充血红蛋白，就能快速有效地增加对大脑及机体的其他细胞组织的血糖和氧气供应、增强大脑和机体活力，缓解大脑和机体疲劳。
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