嘉兴食堂外包公司介绍几种健康的蔬菜

公司介绍几种健康的蔬菜
      在社会发展的现在，人们以不在注重与吃得饱这个问题，也渐渐不注重吃好的，嘉兴食堂外包公司吃得健康，吃的长寿成为越来越多人注重的一个问题。接下来嘉兴食堂外包公司介绍几种有利身体健康的蔬菜。
     “海带的确是一种营养价值很高的菜。”海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。公司发现海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。
      香菇是中国人首次驯化栽培的食用菌，在我国食用历史悠久，因为营养丰富、味道鲜美，被称为“菇中之王”。香菇可调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性，起到防癌、抗癌的功效。
      马齿苋又称五行草、长命菜，公司介绍它在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。鲜美可口，脆润柔嫩。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，它本身就有很高的药理作用。马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。