怎样才能买到好水？
分辨和选择饮用水最直接的方法就是看水源
面对超市中的矿物质水、天然饮用水、纯净水、山泉水、矿泉水等五花八门的名称时，消费
者该如何选购？
在此前搜狐网发起的调查中，针对“你认为以下哪种水最有益健康？”问题，49%的网友认为是烧开自来水，19%的网友认为是矿泉水，还有 12%的网友认为是矿物质水，选择比例最小的是纯净水。在“你认决定矿泉水品质的关键因素是什么？”这个问题中，56%的网友选择了水源，26%的网友选择了“水中的矿物质、偏硅酸、pH等”，还有 7%的网友认为是“是否具有健康益处或治疗功效”。
水源决定水质，因此，水源地不同直接决定了瓶装水品质的差异。比如天然水的水源是湖泊、水库，而天然矿泉水的水源一定是那些具有独特地质条件，并具有多年矿化历史的地下水水源地。
市场上一些品牌的天然饮用水的水源都是水库或湖泊，这些水源地的瓶装水都是地表水，而不是形成天然矿泉水的地下水，所以在包装上只能标注为“天然饮用水”。
专家告诉记者，分辨和选择饮用水最直接、最重要的方法就是看水源。首先，要选择有水源地的饮用水，像很多纯净水、矿物质水等瓶装水都是没有水源地的，安全缺乏保障，而且基本没有健康价值，因此专家不建议长期饮用。
在国家发改委公众营养与发展中心水产业委员会联合北京公众健康饮用水研究所发布的《中国居民饮水指南》中，按照水源对饮用水进行了健康分级，并认为来自无污染水源的高海拔天然雪山冰川矿泉水是最高品质的一级健康好水。
目前，国内为数不多的高海拔优质水源主要分布于昆仑山等西部天然雪山冰川地区。经过多年深部循环和矿化，雪山冰川矿泉水溶滤了很多有益的矿物质，例如偏硅酸、锶、锌等，这些矿物质易于被人体吸收，并且口感好。
记者了解到，除了雪山冰川水外，长白山也是优质矿泉水的产地之一。欧洲阿尔卑斯山的矿泉水水源地与我国长白山矿泉水水源地的地质构造相似，其水文地质条件决定了矿泉水的品质，长白山出产的矿泉水水质甚至还要超过国外的一些矿泉水水质。
但水中的矿物质和微量元素并不是越多越好，而是各类矿物质和微量元素分布适应人体需要，并且含量均衡。世界卫生组织（WHO）在矿物质营养报告中曾明确指出，饮水中必须含有一定量的矿物质和微量元素，不仅要含阳离子，还要含阴离子，尤其是钙和镁。
据专家介绍，矿泉水中的溶解性总固体即为水中溶解的各类有机物或无机物的总量，不要一味追求溶解性总固体过高。因为矿泉水中含有很多微量元素，因此并不适合泡茶和加热饮用，而且溶解性总固体较高的矿泉水的感官并不好。
至于部分矿泉水宣传的弱碱性、小分子团、低氘等，专家表示：好的矿泉水，如冰川雪山水，确实具有这些特性，但这些指标并不能作为衡量水是否有益健康的唯一指标。水的酸碱性对人体是否有影响，目前并没有定论。
我国生活饮用水指标中确实有 pH 值一项，范围是 6.5～8.5，但这并不是健康指标，而主要是出于防止金属管道被 pH值较低液体腐蚀的考虑。
来自西藏念青唐古拉山的生命之水，经千年冰川岩层自然过滤孕育而生，怀着对高原圣地限量水源的无上崇敬，用一杯远道而来的冰川水，让生命回归最纯净的幸福质感。
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