肺心病是老年人的常见疾病之一。专家指出，中国80-90%以上的肺心病是由慢性支气管炎并发肺气肿而来，常因呼吸系统感染而诱发。那么，肺心病该怎样保健呢？下面，专家将会为你具体介绍肺心病的摄生保健办法，防止肺心病急性发生。
①留意完全戒烟。肺心病病人留意远离烟草，完全戒烟，甚至不要和吸烟者一同叙谈、下棋、玩牌等。因被迫吸烟对肺心病病人相同有害。一起留意有痰要及时咳出，以坚持气道清洗。
②坚持日子规则。每天何时起床，何时睡觉，何时进餐，何时粪便，何时外出漫步，都要有规则。正午最佳睡睡午觉，心境要酣畅，家庭成员要天伦之乐。肺心病病人因为长时间受疾病摧残，火气难免大些，应尽量抑制，不要发脾气。
③留意补充养分。肺心病病人多有养分障碍，消瘦者较多，但又通常胃口欠好。原则上应少食多餐，还可恰当服一些健胃或助消化药，不宜进食太咸的食物。
④多参与一些户外活动。专家指出，肺心病病人应当多参与一些户外活动。气候晴朗时，早上可到空气新鲜处如公园或树林里散漫步，做一些量力而行的运动，如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动，以训练膈肌功用，并要持之以恒。
⑤坚持室内空气流通。早上应翻开窗户，以换进新鲜空气。在卧室里烧炭火或煤火，尤其是短少排气管时，对肺心病病人晦气，应尽量防止。
⑥留意防寒保暖。气候变化时，要及时增加衣服，不要着凉，不能让自个有畏寒感，外出时更要留意穿暖。因一旦受凉，支气管黏膜血管缩短，加之肺心病病人免疫功用低下，很简单导致病毒和细菌感染。
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