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土特产招商加盟平台厂家告诉您水果的营养在早上食用最可被吸收

发布于：2015年06月15日 来源：www.fuhai360.com
[摘要]土特产招商加盟平台介绍早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜。人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时候吃个水果可以尽快补充糖分。而且早上吃水果，维生素等养分会更加容易被吸收。
介绍早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜。人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时候吃个水果可以尽快补充糖分。而且早上吃水果，维生素等养分会更加容易被吸收。苹果的功效与作用非常强大，不仅能养生保健，还能减肥瘦身。苹果含有一种特殊的果胶，它吸水后会膨胀，给人明显的饱腹感，从而减少人的进食量，也就是说减少热量摄入，从而消耗体内蓄积的热量，达到减肥的目的。肠胃会比较敏感，所以要避免饮用含有咖啡因的饮料。在吃苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上喝一两汤匙橄榄油润肠，有助于促进体内积蓄的毒素排泄出去。

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